11/07/2026 17:26 TN - TN Internacional

¿Cómo cuidamos el corazón en los partidos de Argentina?
Analía Aquieri - Médica cardióloga

TRANSCRIPCIÓN:

Tengo experiencia de vida, unos añitos. Me tengo que cuidar. Entonces, hablé con mi médico, en serio, con el doctor Masiocchi, porque claro, ojo, porque uno se pone eufórico y hay que cuidarse un poquito. Igual le dije: "Si pasé el partido con Egipto, soy inmortal, no me pidas más estudio porque ya... Puede ser, puede ser. No me pasa nada. Esta es la mejor prueba de que estoy bien".

A ver, estamos con la doctora Analia. Doc, ¿estás ahí? Hola, buenas tardes, ¿cómo están? Qué gusto tenerte. Escuchame, soy inmortal, si pasé contra Egipto, no me pasa nada. Hicimos toda una prueba de esfuerzo el otro día con el partido. ¿Se califica casi como una prueba de esfuerzo semejante, nivel de estrés? Más todavía, yo la tomé para ir al gimnasio, la verdad que fue una gran prueba de esfuerzo para nuestro corazón. La frecuencia estuvo muy alta, la presión estuvo muy alta, así que fue una gran prueba ergométrica a nuestro corazón.

Mirá vos. Ahora, pero más allá de las pasiones, porque somos demasiado, demasiado apasionados. Ahora hay que cuidarse un poquito, tomar algunos recaudos, ¿no? No volverse loco. La verdad que, hablando seriamente, todo esto que vivimos con este partido fue una gran cantidad de adrenalina que recibió nuestro corazón, que recibe nuestro corazón durante todo ese momento y hace que la frecuencia cardíaca y la presión suban. Eso hace trabajar mucho más a nuestro corazón, a nuestro músculo cardíaco, y eso en un paciente que tiene una enfermedad coronaria conocida, o en aquel que no la conoce pero la tiene, bueno, puede ponerse de manifiesto con alguna complicación.

Por eso es que hay que tener, digamos, ciertas precauciones. Intentar hacer las cosas bien durante el momento del partido, ¿qué significa? Comer poco, comer saludable, no hacer grandes cantidades de ingesta de alimentos con mucha sal, porque eso hace trabajar aún más el corazón. Uy, la picada, justo, doctora. Todos elegimos la picada para el partido. Claro, claro, exactamente. Todos los snacks, todos estos alimentos ultraprocesados que abrimos para la picada, el fiambre, bueno, el salamito, bueno, todo eso. Todos estos embutidos tienen mucha sal y hacen aumentar aún más la presión y el trabajo del corazón, por eso es que tratamos de que sea lo más saludable posible.

Está bien y, vale, fuera de broma te digo: una respiración antes, una relajación, tomar algo, algún bajar. Una meditación, ¿no? Algo, ¿no? Desde ya que todas las técnicas de relajación que podamos hacer sirven. Si estamos en pleno partido, con mucha ansiedad, salir un poquito a caminar, abrir la ventana, que entre el aire fresco, eso trata de bajar un poquito la ansiedad. Es claro está que, obviamente, automedicarse, no todo lo que sea no farmacológico sirve, pero como vos dijiste y vos consultaste con tu médico, y tu médico sabe y tenemos herramientas. Un tecito de tiro, desde ya, que sabemos que tenemos herramientas para poder pasar mejor este momento de máxima ansiedad.

Analia, y el grito de gol, ¿es bueno? ¿Es malo? ¿Es mejor que sea una descarga fuerte o bueno, gritarlo solapada? No hay que gritar, no libera, libera, libera. Hace librar, pero igualmente se libera adrenalina, el corazón late y late fuerte, todos esos gritos, porque a ver, la ansiedad pasa, ya sea si estoy callada y miro la tele o estoy gritando y llorando. Es lo mismo, es la misma ansiedad, que uno lo expresa de una forma, el otro lo expresa de otra, pero hace que nuestro corazón tenga un mayor trabajo.

La adrenalina no es mala, lo que pasa es que, bueno, cuando generamos mucho. Hoy en día hablamos mucho de cortisol. Claro, bueno, el cortisol también es unas hormonas que aumentan, pero en el momento del partido, lo que aumenta, mayor cantidad de adrenalina, que es el, digamos, el neurotransmisor, la respuesta que liberamos cuando tenemos máxima ansiedad y que recibe el corazón a gran cantidad, y eso es una señal para que el corazón aumente su trabajo. Después, si esta adrenalina continúa, el cortisol empieza a hacer su trabajo.

Muy bien, ya tomamos nota. Hay que pensar que nosotros no jugamos, viste que el argentino está jugando en la casa, está en la cancha y nosotros no. La verdad es un momento, claro, es un momento que igual, por más que uno diga: "Bueno, no lo voy a vivir con tranquilidad", es verdad, hay que asumir que vamos a pasar nervios, que después lo vamos a tener. Por eso lo preventivo es lo que juega hoy un rol más importante, no al ser esto de comidas livianas, tomar mucho líquido, poco alcohol, no fumar, obviamente, tomarnos nuestras remedios y ya sabemos que tenemos que tomar remedio. La locura del partido, nos olvidamos que teníamos que tomar las pastillas de la noche. Exacto y consulta, finalmente, si aparece algún síntoma.

Analia, gracias como siempre, gracias, gracias de verdad, muy amable. Gracias a ustedes, hasta luego.

Menciones: Universidad de Buenos Aires


#69566435   Modificada: 11/07/2026 17:52 Duración del video: 5' 27"
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Audiencia: 176.000

  
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